خستگی 

خستگی یکی از شایعترین شکایات در بیماری MS است که می تواند تأثیر بسیار عمده ای روی تمام جنبه های زندگی فرد داشته باشد . شدت خستگی در افراد مختلف و حتی در یک فرد ، در زمانهای مختلف ، متفاوت است . خستگی ممکن است در اثر برخی عوامل ایجاد یا تشدید شود.

احساس خستگی که گاهی توصیف آن توسط فرد دشوار است ، توسط گروه زیادی از بیماران عزیز MS تجربه میشود و در طی آن، توانایی انجام فعالیت فیزیکی و نیز توانائی تمرکز یا تفکر یا هردو ممکن است دچار اختلال شود.خستگی ممکن است بدون مقدمه ایجاد و به همان سرعت از بین برود. می تواند علائم موجود را برتر کند و یا حتی علائم جدیدی ایجاد کند خستگی  می تواند سبب شود فرد حتی چند روز در رختخواب بماند .

عواملی هستند که سبب افزایش خستگی میشوند و با پرهیز ازآنها می توان مانع خستگی شد شایع ترین این عوامل عبارتست از:هوای گرم و مرطوب ، حمام داغ ، فعالیت شدید بدنی، غذای سنگین ، سیگار و استرس های روحی
درمان : سعی کنید در یابید که چه عواملی در شما ایجاد خستگی می کند مثلاً اگر به هر دلیلی بی خوابی دارید سعی در رفع علت آن کنید.

-  هرگاه احساس می کنید نیاز به استراحت دارید، حتماً این کار را بکنید.

-  اگر فکر می کنید درآینده روزی پرکار در پیش دارید سعی کنید از چند روز قبل استراحت کافی داشته باشید .

-   ورزش کنید.

-  از هوای گرم و مرطوب ،حمام داغ،ورزش سنگین،سیگار و استرس های روحی پرهیز کنید.

-  سعی کنید برنامه روزانه تان را یادداشت کنید و درآن ، زمانهایی راکه احساس خستگی کرده اید مشخص کنید.